मधुमेह और हृदय रोग के साथ रहना


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हृदय रोग का निदान दोनों आश्चर्यजनक हो सकता है और भयावह। लोगों को लगता है कि यह अपने जीवन को कई अप्रत्याशित तरीकों से बदल सकता है, अच्छा और बुरा। और वे यह भी पाते हैं कि उनके जीवन के कुछ पहलुओं को समायोजित करना, जैसे कि उनके आहार और व्यायाम पैटर्न, उन्हें वर्तमान में एक खुश, स्वस्थ जीवन जीने के साथ-साथ भविष्य में और अधिक गंभीर समस्याओं से बचने का एक नया मौका दे सकते हैं।

हृदय रोग: थेरेसा की कहानी

कई साल पहले, थेरेसा डब्ल्यू, तब 64, हृदय रोग से निदान किया गया था। एक पतली, ऊर्जावान, भूरे बालों वाली महिला जो जल्दी और घबराहट से बोलती है, थेरेसा के पास 14 वर्ष की उम्र से मधुमेह था। अन्य रिश्तेदारों को हृदय रोग और दिल के दौरे, साथ ही साथ मधुमेह भी था।

थेरेसा अपनी पोती के साथ चल रही थी जब उसने अपना पहला लक्षण अनुभव किया। वह कहती है, "मुझे अचानक श्वास लेने में परेशानी थी," मेरी छाती ने महसूस किया कि इसमें एक गांठ था, जैसे कि मैं एक बच्चा ले रहा था। "उसकी पोती उसे अस्पताल ले गई, जहां उसे संक्रामक दिल की विफलता का निदान किया गया, एक वह स्थिति जिसमें दिल अन्य अंगों को पर्याप्त रक्त पंप करने में विफल रहता है। उनके परीक्षणों से यह भी पता चला कि वह अतीत में कुछ समय के लिए एक मूक दिल का दौरा कहलाती थी।

थेरेसा को तीन दिन बाद रिहा कर दिया गया और उसके तुरंत बाद कार्डियोलॉजिस्ट को देखा गया। उसके पास तनाव परीक्षण था, और उसके बाद जहाज को खुले रखने के लिए एक धमनी में डाला गया ताकि रक्त एक बार फिर से मुक्त हो सके।

थेरेसा उसके लक्षणों और परम निदान से आश्चर्यचकित था। वह कहती है, "मैं हमेशा सक्रिय रहा हूं, बहुत कुछ चला गया, मेरा वजन 116 से 120 पाउंड के बीच रखा।" लेकिन दिल की बीमारी के बारे में पता चला, उसने फैसला किया कि वह उसे नीचे उतरने न दे। वास्तव में, वह भी बन गई अधिक स्वास्थ्य जागरूक। नियमित रूप से चलने के अलावा, वह जिम में "सप्ताह में तीन दिन, अभ्यास मशीनों के साथ 45 मिनट के सत्र कर रही है।" वह चीनी को प्रतिबंधित करती है, नमक से बचाती है, और उसकी वसा का सेवन कम कर देता है।

दिल से संबंधित वेरेसा के लिए आहार परिवर्तन सबसे बड़ी चुनौती रही है। "वह सबसे कठिन हिस्सा है," वह कहती है। "मुझे खाना पसंद है, लेकिन मुझे लोगों को यह बताना है कि मैं क्या नहीं खा सकता।" थेरेसा को किसी भी झटके का अनुभव नहीं हुआ है वह कहती है, "दिल की बीमारी का उसका निदान।" मैं अब भी हर चार महीनों में एक ही कार्डियोलॉजिस्ट को देखता हूं और हर छः तनाव का परीक्षण करता हूं। "वह अपने रक्त को थक्के से रखने के लिए एस्पिरिन और पर्चे दवा क्लॉपिडोग्रेल बिसाल्फेट (प्लाविक्स) भी लेती है।

दिल की बीमारी: जॉन की कहानी

जॉन डब्ल्यू, एक स्प्री और ग्रेगरीय 80 वर्षीय तैयार मुस्कुराहट, 63 थी जब उसे पहली बार हृदय रोग का निदान किया गया था। जब वह अनुभव का वर्णन करता है तो वह बहुत मायने रखता है।

जॉन ने कहा, "जब मैं बाहर निकल रहा था, तो मेरी छाती में अचानक मजबूती आई थी।" तब मैं दो ब्लॉक नहीं चला सका। "उसकी धमनियां अवरोधों के लिए जाँच की गई थी, और वह ट्रिपल बाईपास सर्जरी करने के लिए चला गया। उन्हें दो महीने तक खून के पतले पर रखा गया था और एक दैनिक शिशु एस्पिरिन लेने लगे।

थेरेसा की तरह, जॉन अपने निदान से आश्चर्यचकित था। 1 9 60 के दशक के अंत से एक मधुमेह, जॉन कहते हैं कि वह कभी अधिक वजन नहीं हुआ है। मधुमेह अपने परिवार में चलती है। वह कहता है, "मधुमेह के बाद मुझे छोड़ने वाली एकमात्र चीज़ चॉकलेट पुडिंग थी।" उन्होंने कहा, "मैंने हमेशा बहुत सी पैदल चलने और साइकिल चलाना शुरू किया। जानना मुश्किल है कि दिल की बीमारी क्यों विकसित हुई। मेरे डॉक्टर ने कहा कि कुछ चीजें एक चिकित्सा रहस्य बनी रहेंगी। "आज, वह सप्ताह में चार बार एक मील की दूरी पर चलता है और नियमित रूप से अभ्यास बाइक, तैरना और लिफ्ट वजन बढ़ाता है।

दो साल पहले, परीक्षणों से पता चला कि जॉन के पास उसके धमनियों के साथ-साथ स्टंट भी लगाए गए थे। "सर्जन ने कहा कि मैं स्टंट के बिना सामान्य से अधिक लंबी अवधि में जाऊंगा," जॉन कहते हैं। अब वह कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा और बी विटामिन नियासिन को अपने 'अच्छे' कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने के लिए लेता है। वह हर तीन महीने में अपने कार्डियोलॉजिस्ट का दौरा करता है, और उसके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य सीमाओं के भीतर रहता है।

थेरेसा और जॉन की कहानियां: एक पेशेवर प्रतिक्रिया

विशेषज्ञों का कहना है कि यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मधुमेह के साथ जॉन और थेरेसा, दिल के मुद्दे हैं। दिल की बीमारी या स्ट्रोक मधुमेह के 65 प्रतिशत लोगों को मार देगा।

फीट में एक पारिवारिक चिकित्सक कार्ल एफ डेनिसन, एमडी का कहना है कि डायरेक्टिस के मूक दिल का दौरा - जिसमें कोई लक्षण नहीं है - विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों में आम है। । लॉडरडेल, फ्लै। "वे [मधुमेह] को तंत्रिकाओं के साथ परेशानी है जो अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं," डॉ डेनिसन कहते हैं। इसका एक आम परिणाम यह है कि, "वे कुछ भी महसूस नहीं करते हैं।" थेरेसा के साथ हुआ , चुपचाप हमले की खोज तब तक नहीं की जाती जब तक कि परीक्षण बाद में नहीं किया जाता।

एक हृदय रोग निदान के बाद संतुलित जीवन जीना

और, जबकि डेनिसन यह सुनकर प्रसन्न था कि थेरेसा और जॉन देख रहे हैं कि वे क्या खाते हैं, वह महत्वपूर्ण है, वह शारीरिक रूप से बल्कि भावनात्मक रूप से संतुलन में रहने के लिए भी महत्वपूर्ण है। थेरेसा अच्छी तरह से काम कर रही है क्योंकि उसके पास रिश्तेदारों और दोस्तों का एक बड़ा नेटवर्क है जिसके साथ वह अक्सर बात करती है। वह सुलेख का भी आनंद लेती है और स्थानीय क्लब से संबंधित है। जॉन भी एक अच्छा सामाजिक समर्थन प्रणाली है। वह दशकों से स्थानीय टोस्टमास्टर्स क्लब में सक्रिय रहे हैं, और अभी भी साप्ताहिक बैठकों में भाग लेते हैं और नए सदस्यों को सलाह देते रहते हैं।

हृदय की स्थिति निदान के बाद भावनाओं की एक श्रृंखला का अनुभव करना सामान्य बात है। यदि आप निराश या क्रोधित महसूस कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। मित्रों और परिवार के साथ आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे साझा करने में भी मदद मिल सकती है। और आपके जीवन में किए गए सभी अन्य स्वस्थ, हृदय-अनुकूल परिवर्तनों के साथ-साथ उन चीज़ों को याद रखना महत्वपूर्ण है जो आपको हर दिन खुश करते हैं। अंतिम अपडेट: 1/29/2009

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