गठिया, क्रोनिक दर्द, और अवसाद


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जब गठिया दर्द के बार-बार एपिसोड का कारण बनता है, तो इसे क्रोनिक गौटी गठिया कहा जाता है। इस स्थिति वाले लोग लगातार संयुक्त दर्द का अनुभव करते हैं और अच्छी तरह से लोगों की तुलना में अवसाद विकसित करने की अधिक संभावना होती है।

"तीव्र दर्द के बीच भेद करना महत्वपूर्ण है, जहां एक कारण और दृष्टि में अंत है, और पुरानी दर्द "रॉबर्ट एल। ट्रास्टमैन, एमडी, पीएचडी, फार्मिंगटन में कनेक्टिकट हेल्थ सेंटर विश्वविद्यालय में चिकित्सा और मनोचिकित्सा के प्रोफेसर कहते हैं।" क्रोनिक गठिया की तरह गठिया के गंभीर रूप वाले लोग, डर और चिंता के साथ रहते हैं जब उन्हें पता नहीं होता दर्द खत्म हो जाएगा। क्रोनिक दर्द उनके मुकाबले के कौशल को खत्म कर सकता है और वापसी, अलगाव और अवसाद का कारण बन सकता है। "

क्रोनिक गौट दर्द और अवसाद

पुरानी गठिया जैसी गठिया की स्थिति वाले किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किया गया दर्द सिर्फ उससे अधिक है दर्दनाक सनसनीखेज दर्द आपके विचारों, मनोदशा और व्यवहार को भी प्रभावित करता है। पुरानी दर्द निराशाजनक हो सकती है, और एक उदास मनोदशा दर्द के अनुभव को खराब कर सकता है। आपका मस्तिष्क दर्द और मनोदशा को नियंत्रित करने के लिए "न्यूरोट्रांसमीटर" नामक कई रसायनों का उपयोग करता है। आम तौर पर आपका मस्तिष्क दर्द के संकेतों को कम करने की कोशिश करेगा ताकि आप रोजमर्रा की जिंदगी के अनुभवों पर ध्यान केंद्रित कर सकें, लेकिन यदि आप केवल दर्द के बारे में सोच रहे हैं, तो दर्द का अनुभव अधिक तीव्र हो जाता है।

"गठिया से दर्द दर्द का प्रकार है फल्माउथ, मास के 85 वर्षीय सैम वेचचियोन कहते हैं, "आप अपने आस-पास की हर चीज में रुचि खो देते हैं।" जब मुझे गठिया का दौरा पड़ता है तो मैं अकेला रहना चाहता हूं, और मुझे यकीन है कि मैं चारों ओर रहने के लिए बहुत मजेदार नहीं हूं। आप अपने दर्द से निपटने में इतने लपेट सकते हैं कि आप परिप्रेक्ष्य खो देते हैं और उन लोगों को धक्का देते हैं जो सिर्फ कुछ समर्थन देना चाहते हैं। "

ट्रास्टमैन सहमत हैं:" पुरानी गठिया जैसी दर्दनाक स्थिति से पीड़ित कोई भी व्यक्ति से वापस निकलना शुरू कर सकता है सामाजिक गतिविधियां। वे सहायक रिश्तों से भी वापस ले सकते हैं। इसी तरह दर्द में रात में और भी बुरा होता है जब कोई अन्य विकृति नहीं होती है, जो लोग अलग हो जाते हैं और पूरी तरह से अपने दर्द पर ध्यान केंद्रित करते हैं वे खुद को दर्द के खतरनाक सर्पिल में लेने का खतरा रखते हैं और अवसाद।

अवसाद

के स्वीकार करते लक्षण अनुमान लगाया गया है कि अवसाद के साथ लोगों के 50 प्रतिशत से अधिक केवल अपने शारीरिक लक्षणों का उल्लेख है, शारीरिक दर्द सहित, जब वे अपने डॉक्टर के पास। चूंकि अवसाद दर्द को और अधिक कठिन बनाता है, इसलिए दर्द और अवसाद के बीच संबंधों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। इन चेतावनी के लक्षणों को पहचानने और सहायता प्राप्त करने से आपको पूर्ण पैमाने पर अवसाद में जाने से रोका जा सकता है।

अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

  • कम ऊर्जा
  • नींद के पैटर्न में परिवर्तन (नींद में नींद या नींद की नींद आ रही है)
  • भूख में परिवर्तन
  • निराश मनोदशा
  • सेक्स में रुचि का नुकसान

"यदि आप स्वयं को सामाजिक गतिविधियों को बदलते हैं, अभ्यास नहीं करते हैं, शौक छोड़ते हैं, केवल दर्द के बारे में सोचते हैं, और आपके पास ये लक्षण हैं - आप अवसाद के लिए सभी मानदंडों को पूरा करें और आपको कुछ मदद मिलनी चाहिए, "ट्रेस्टमैन को सलाह देते हैं।

सहायता मांगना हमेशा इतना आसान नहीं होता है, हालांकि, वेक्चियोन कहते हैं, जिन्होंने 20 साल पहले अपना पहला गठिया हमला किया था। "मुझे लगता है कि मेरी पीढ़ी के एक आदमी का मानना ​​है कि यह निराशाजनक नहीं है। यहां तक ​​कि यदि आप दर्द से पीड़ित हैं जो आपको सबसे अच्छा प्राप्त कर रहा है, तो करने की बात है चुप्पी में पीड़ित होना," वह कहता है

गठिया दर्द के साथ अवसाद का इलाज

सौभाग्य से, आपको चुप्पी में पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है: अवसाद इलाज योग्य है और उपचार आपके दर्द और अवसाद दोनों को दूर करने में मदद कर सकता है। अवसाद का इलाज करने से आप अपने दर्द से निपटने में मदद कर सकते हैं जिससे आपको दर्द दवाओं पर कम निर्भर किया जा सके। "अवसाद का मनोचिकित्सा या मनोचिकित्सा और एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के संयोजन के साथ इलाज किया जा सकता है। आदर्श रूप से, यदि अवसाद बहुत गंभीर नहीं है, तो अकेले मनोचिकित्सा एक और दवा जोड़ने के लिए बेहतर है," ट्रेसमैन बताते हैं।

यदि आपको एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं की आवश्यकता है, तो वे आपके अवसाद से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं और उन रसायनों को भी छोड़ सकते हैं जो आपके दर्द की तीव्रता को सीधे ऑफ़सेट करने में मदद करते हैं। अवसाद का इलाज करने के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं आपके दिमाग में एक ही न्यूरोट्रांसमीटर को बढ़ाती हैं जो आपको दर्द के प्रति आपकी प्रतिक्रिया कम करने में मदद करती है।

क्रोनिक गठिया के दर्द से जीना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अवसाद दर्द को और भी खराब कर सकता है। अवसाद कमजोरी का संकेत नहीं है। अच्छी खबर यह है कि दोनों गठिया और अवसाद को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। "अपने डॉक्टर से बात करें। पूछें कि क्या आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के लिए संदर्भित किया जाना चाहिए," ट्रेस्टमैन सलाह देता है। "वे आपको पुराने दर्द से निपटने और दर्द और अवसाद की सर्पिल से बचने में मदद कर सकते हैं।" अंतिम अपडेट: 3/26/2010

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